ローシーアオブー

今週は24式太極拳 4番目の動作、用法説明いたします。

バイフーリャンチから 右手を正中線に下ろし(縦の動き)、左手を体前払うように(横の動き)
して

左足先を右足に寄せ、右手掌は肩の高さ 最大斜め後ろ45°、左掌下向き右肘近くに動かす

右指先は 顔の近く、左掌みぞおちの前、自然な 張りを保ち 構え


右足重心 左踵を進行方向に出し(足の縦幅、横幅注意) 

左掌は払う手、右手は押す手にしながら 弓歩になる


定式で 右手は肩と正中線の間、左掌は左股関節斜め前ぐらいに置く


左弓歩から左虚歩に、手は緩め左掌はやや上に向け(内纏)右掌も内纏し


左つま先を45°外に開き、左足に重心寄せる 左掌 肩の高さ、右掌は下向き左肘近くに動かす


右弓歩、左弓歩 都合3回の繰り返し
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by zhuneijianer | 2010-01-25 08:51
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