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ユンショウ 号令

太極拳の動作を区切って行うと、手と足の一致が解りやすくなります、
号令法と呼ばれます。

ユンショウの区切り方

手のみ
ユンショウの始めと終りを止めながらチェック
2拍子 右、左と張り出す掌と、その肘斜め下にもう一方の掌を同時に止める

3拍子 動作中間で、上手は顔前、下の手は股関節辺り、木に抱き着く形の手を上下にして、内に丸みを残した状態を入れる

四角いユンショウ
上と下の手の入れ替えを2拍子で行う、長方形のようなイメージ

四角の動きに中間を入れて止める

手と足の一致を区切って行なう

2拍子では、開く左足と寄せる右足

3拍子では中間で馬歩

四角でも、2拍子と3拍子の要領で足とのタイミングを合わせます

目線は上の手の遠くをご覧になるといいでしょう(視点も遠近ありますが、)

号令で区切ると、大雑把で固い印象になる反面、上下相随の感覚はつかみやすいと思います、
角張った動きにカーブをつけて、止めずに動くと滑らかで、より正しい動作に近付きます。

フィルムのコマ数と同じですね。
また動きに慣れている方も時に 区切ってフォルムの調整をおすすめします。
止まることは 動くこと 動くことで 止めを見付けます。
by zhuneijianer | 2010-03-09 17:50
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