人気ブログランキング | 話題のタグを見る

ユンショウ

24式太極拳 10番目動作 ユンショウの説明致します

タンビェン から 右足重心になる際 左手の甲は右膝上方に位置し、左爪先は90°内に入れ、 右鉤手が掌に変わり掌心は外向き

左足重心に横移動 左手は上昇し胸に向い、掌を内纏し外に向けてゆく
同時に右足は左足横10cm程に寄せながら、右掌は下腹部前から左肘斜め下へカーブを描く、
右手の甲は左膝上方にあり、左肘斜め下に位置する

右足に重心を移し 右掌を胸に向けてから 左掌が下腹部に動き
右掌を外に回転させながら斜め右45°方向に 出し、左手は右肘近くへ動かす
同時に左足先を肩幅を超える辺りに着き,
同じ動作をあと二回続けて 都合三回行います。
by zhuneijianer | 2010-03-08 21:17
<< ユンショウ 号令 お知らせ >>